把自己变成了自己原本最讨厌的那种人(把自己变成了自己讨厌的人)

谢邀。

讨厌自己,厌恶自己。是你自己做错什么了吗?

答案是不确定的。

讨厌自己,厌恶自己是一种心理状态。要想改变这种心理,或者如提问所说,要拯救自己,首先要搞清楚形成这种心理的根源在哪?我认为,一般有三种原因:

第一:自己的重大失误对别人、对外界造成了严重损害,认识到了自己的错误,强烈的自责,无法原谅自己,形成了这种心理。相比委过于人,说明你是个有担当。损害已然造成,只要正确面对,积极努力弥补就可以了。

第二:一个小的失误,也许是一件根本不算事的事,也许只是无意中说了一句不太得体的话,也许只是一件简单的事自己却没有做尽善尽美,也许只是学习某件事自己比其他人领会掌握的要慢一些……等。某些生活中的细节不足被你从心理上无限放大了,自怨自艾,形成了厌恶自己的心理。

第三:无原因的自悲形成的。

现实中 由于第一种原因形成这种心理的其实很少,二、三俩种原因影响占据绝大多数。

有这种心理的人,一般来讲都具有非常内向、情感细腻、敏感多疑、看法较为悲观的性格特征。自小在家里,在学校里就不被重视,现实中的“灰姑娘”。由于长期生活在被漠视、被无视的环境中,形成了“自己处处不如别人”的自卑心理。内向的性格,制约了与他人交流沟通、缓解心理压力的通道。敏感的心思又总是习惯用自己的短处去对比他人的强项。看到别人高谈阔论,恼恨自己拙嘴笨腮,看到别人光鲜时尚,恼恨自己土里土气,看到别人风姿绰约,恼恨自己其貌不扬,看到别人功成名就,恼恨自己一事无成,甚至看到别人双眼皮,也要也要为自己的单眼皮伤感很久。想融入大众之中,担心别人的白眼嘲笑,想表现,又害怕出乖露丑,想表达自己看法,又忧虑人轻言微,想对别人说不,骨子里又有些怯懦胆小,想改变自己,又无能为力,想跳出自我,又无法自拔。

久而久之,无法转移的自卑,无处宣泄的压抑,越来越集中到对自己的不满上,自责,自怨,恨自己没出息、没本事。能力有限,又做不到心如止水,在没有勇气抗争外界的情况下,变得讨厌自己,厌恶自己,也就不难理解了。

有这种不健康心里特征的以女性居多。一般会朝着俩条道路发展:其一,越来越严重,最后成为抑郁症患者,其二,用豢养宠物凸显自己的不可或缺,宠物对她的依附能让她找回了些许自信。

无论是抑郁症患者,还是极端爱狗(宠物)之人,多数是女性。

就像题目所言,要拯救自己,或者说走出烦恼困境,最容易的办法就是中大奖几千万,各方面扬眉吐气了,自然就不再憎恨自己,但不太现实。最好的办法就是调整自己的心态,自己调整不好,可以考虑咨询心理医生,或者向一个有见识的、无利害冲突的陌生异性倾诉一下,让心里得到宽慰。(为什么很多生活中拘谨木讷的人爱上网聊天?)注意:同性起不到这个作用。

有很多和最亲的人无法说的心里话,恰恰可以向一个陌生人说。

生活在社会上,总有强者、弱者,强者有强者的生活方式,弱者有弱者的生存法则,共同组成一个人类整体,如同大自然,狮子老虎作为食物链顶端生活着,羚羊小鹿作为食物链下端也在生活着,如果没有人为干预,狮子老虎永远也不可能把羚羊小鹿吃的灭绝了。

拯救自己只能靠自己。就从少些攀比做起。

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